Van 1 tot en met 10 oktober 2026 zetten we jaarlijks het belang van mentale gezondheid en veerkracht in de kijker met de actie 'Samen Veerkrachtig'. Dit jaar staat alles in het teken van 'Goed omringd zijn'.
Mensen hebben elkaar nodig. We voelen ons beter, gelukkiger en sterker wanneer we verbonden zijn met anderen. Goed omringd zijn betekent veel meer dan veel mensen kennen. Het gaat om je écht verbonden voelen, weten dat je op iemand kan rekenen, je gewaardeerd voelen én zelf iets kunnen betekenen voor anderen. Onderzoek toont bovendien aan dat warme relaties bijdragen aan een betere mentale gezondheid en helpen om moeilijke periodes te overwinnen.
Zeg het met een spreuk!
Net zoals de voorbije jaren sporen we jou aan om van 1 tot 10 oktober 2026 een hartverwarmende, aanmoedigende of inspirerende spreuk op jouw raam te schrijven. Samen boosten we zo de veerkracht in Kampenhout!
Hoe kan je deelnemen?
Er zijn drie verschillende manieren waarop je kan deelnemen aan deze actie:- Je zet zelf een spreuk op je raam
- Wil je zelf een spreuk op je raam plaatsen? Laat het ons weten via dit formulier. Zo toon je dat je mee je schouders onder deze actie zet.
- Je stelt je raam ter beschikking
- Heb je een woning, handelspand, kantoor of andere locatie met een goed zichtbaar raam? Stel het dan hier ter beschikking voor een spreuk of tekening. Je kiest zelf welke boodschap op jouw raam verschijnt.
- Help mee als vrijwilliger
- Creatief aangelegd en zin om mee te tekenen? Ook vrijwilligers zijn van harte welkom. Laat je gegevens achter via dit formulier en we nemen contact met je op.
Op zoek naar inspiratie?
Wil je graag deelnemen, maar zoek je nog wat inspiratie voor spreuken die je op je raam kan zetten? Neem dan gerust eens een kijkje in onderstaande lijst:
- Wat ben ik blij dat jij er bent.
- Aandacht is het mooiste dat je iemand kan geven.
- Helpen is iemand de kracht geven zelf iets aan het probleem te doen.
- Dankjewel voor wie je bent.
- Op jou kan ik bouwen.
- Een babbel met jou geeft energie.
- Tegen jou kan ik alles zeggen.
- Wees een regenboog in iemands wolk.
- Voor mij hoef je niet perfect te zijn.
- Je hoeft niet perfect te zijn om geweldig te zijn.
- Samen is altijd warmer dan alleen.
- Wie goed omringd is, draagt de wereld een stuk lichter.
- Een warm netwerk is het zachtste vangnet.
- Verbondenheid laat zelfs de stilste dagen spreken.
- Goede mensen om je heen maken elke dag een beetje mooier.
- In de nabijheid van anderen groeit veerkracht.
- Waar we elkaar vinden, ontstaat welzijn.
- Omringd zijn door warmte maakt het leven rijk.
- We bloeien wanneer we goed omringd zijn.
- Samen creëren we een plek waar iedereen gezien mag worden.
- Een vriendelijk woord van een ander kan de hele dag veranderen.
- Wanneer we ons verbinden, bouwen we aan een warmere wereld.
- Goed omringd gaan we sterker door het leven.
- Waar warmte ons omringt, groeit onze veerkracht.
- Samen creëren we een plek waar iedereen zich gedragen voelt.
- Met mensen om je heen wordt elke dag een stuk lichter.
- In verbondenheid vinden we de kracht om verder te gaan.
- Warmte van anderen maakt zelfs moeilijke dagen draagbaar.
- Een kleine kring kan een groot verschil maken.
- Waar we elkaar omringen, ontstaat ruimte om te bloeien.
- Goed omringd voel je je nooit alleen.
- Samen staan we steviger dan ooit.
- Veerkracht groeit waar mensen elkaar ondersteunen.
- Verbondenheid maakt onze stappen lichter.
- Kleine dingen, groot geluk.
- Dankbaarheid is de stille kracht die alles mooier maakt.
- Hoe meer we waarderen, hoe rijker het leven voelt.
- Dankbaarheid laat je hart glimlachen.
- Rijk ben je, wanneer je dankbaar bent.
- Dankbaarheid geeft vleugels aan gewone momenten.
- Dankbaarheid verandert wat we hebben in genoeg.
- Een dankbaar hart straalt warmte uit.
- Elke dag bevat iets om dankbaar voor te zijn.
- Dankbaarheid opent de deur naar veerkracht.
- Wie dankbaar leeft, leeft vol.
- Iets kleins voor jou kan een wereld van verschil zijn voor een ander.
- Wie iets betekent voor een ander, laat de wereld een beetje lichter worden.
- Een helpende hand weegt weinig, maar tilt veel.
- Wanneer we voor iemand iets betekenen, groeit ook onze eigen veerkracht.
- Warmte geven is warmte krijgen.
- Elke kleine daad van zorg zaait groots geluk.
- Betekenis ontstaat waar we elkaar zien en helpen.
- Een vriendelijk gebaar kan iemands hele dag veranderen.
- Door iets te doen voor een ander, worden we samen sterker.
- Je hoeft niet veel te geven om veel te betekenen.
- Waar we er zijn voor elkaar, ontstaat echte verbondenheid.
- Wie iets betekent voor een ander, maakt de wereld vriendelijker.
- Een klein gebaar kan grote moed geven.
- Samen betekenen we meer dan alleen.
- Elkaar helpen is het mooiste dat we kunnen delen.
- Jij doet ertoe. Altijd.
- Betrokkenheid begint bij gezien worden.
- Iedereen heeft iets waardevols te geven.
- Waar jij betrokken bent, groeit verbinding.
- Als we meedoen, bloeit de gemeenschap.
- Iedereen kan iets betekenen — groot of klein.
- Betrokkenheid geeft kracht aan samenleven.
- Betrokken zijn is bijdragen aan iets groters.
