Gezond binnen: dat lucht op!

Gepubliceerd op vrijdag 8 november 2024 14.05 u.
Wist je dat we gemiddeld 85% van onze tijd binnenshuis doorbrengen? Daarom is een gezonde binnenlucht belangrijk. Samen met het Departement Zorg zetten we het belang van een gezonde binnenlucht in de kijker tijdens de Week van Gezond Binnen, van 11 tot 15 november.

Drie vuistregels voor gezonde binnenlucht

1. Beperk vervuilende stoffen

De eerste stap naar een gezonde binnenlucht is het beperken van stoffen die de binnenlucht vervuilen. Gebruik geen luchtverfrissers, (geur)kaarsen en wierook in je woning en rook zeker niet in huis. Gebruik niet meer poetsproduct dan nodig en meng zeker geen verschillende producten.

2. Vermijd CO-vergiftiging

Elk jaar sterven er mensen aan een CO-vergiftiging. Om dat te voorkomen, is het belangrijk om je verwarmingstoestel regelmatig te laten onderhouden door een erkend vakman. Gebruik geen verbrandingstoestellen zonder rechtstreekse afvoer naar buiten en zorg altijd voor voldoende verse lucht.

3. Zorg voor verse lucht

Het is belangrijk om elke dag voor verse lucht in je huis te zorgen. Verse lucht in huis is gezond: het verkleint de kans op verspreiding van virussen, hoofdpijn, irritaties en verkoudheden. Verse lucht zorgt er ook voor dat vocht en vervuilende stoffen verdwijnen. Zorgen voor verse lucht kan via een ventilatiesysteem, ventilatieroosters of door het raam open te zetten.

Wil je meer weten over gezond binnen? Kijk dan op www.gezondbinnen.be.