UiT in Kampenhout RSS tekst

Kan je kind al vlot fietsen met steunwieltjes of op een loopfietsje, maar lukt het nog niet zelfstandig op twee wielen? Schrijf je dan in voor Kijk ik fiets. Eerst krijg je les van een ervaren lesgever, erna oefenen jij en je kind samen, zodat het op het einde van de voormiddag zelf kan fietsen! Actieve begeleiding van één persoon per kind in verplicht.

Kan je kind al vlot fietsen met steunwieltjes of op een loopfietsje, maar lukt het nog niet zelfstandig op twee wielen? Schrijf je dan snel in voor 'Kijk, ik fiets!' op zaterdag 28 mei, een initiatief van De Sportregio.

Donderdagavondtochten ZOMERREEKS Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Danny + Daisy Volgens de gangbare formule: - elke donderdagavond wandelen vanaf begin mei tot en met eind augustus; - telkens om 19.30 uur; - één lus (maximaal ongeveer 7 km.); - een rustig tempo (gemiddeld een goede 4 km. per uur, zodat iedereen mee kan); - u wordt iedere keer op sleeptouw genomen doo...

Vrijdag na de noen”-wandelingen JAARREEKS Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Françine + Viviane De “Vrijdag na de noen”-wandelingen verdergezet over het volledig jaar 2022, met wekelijkse wandelingen in Juli en Augustus en opsplitsing in 2 groepen. Beide groepen hebben dezelfde startplaats +/- 7km aan een rustig tempo. - elke 1e en 3e vrijdagmiddag wandelen vanaf jan...

Vrijdag na de noen”-wandelingen JAARREEKS “Trage Korte Wandeling “ Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Rudy De “Vrijdag na de noen”-wandelingen verdergezet over het volledig jaar 2022, met wekelijkse wandelingen in Juli en Augustus en opsplitsing in 2 groepen. Beide groepen hebben dezelfde startplaats +/- 4km aan een ZEER rustig tempo. - elke 1e en 3e vrijdagmiddag w...

Pilates is een sport die specifiek gericht is op houding en ademhaling en helpt bij de ontwikkeling van lange strakke goed functionerende spieren. De oefeningen helpen bij het verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit en gaan voor een correcte houding. We bouwen aan een stevige en flexibele wervelkolom waardoor rugklachten en nekklachten verminderen en kunnen voorkomen worden. Ben...

Wat is het? Van oorsprong is Qigong een traditionele Chinese methode voor de behandeling en genezing van ziekten. Qigong heeft de kunde om met de levensenergie om te gaan, door deze te beheersen, deze energie vloeiend te doen stromen om zo de gezondheid en harmonie van lichaam en geest te bevorderen en te behouden. De principes van de oefeningen zijn algemeen ontspannend, rustig en na...

Donderdagavondtochten ZOMERREEKS Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Freddy + Rudy Volgens de gangbare formule: - elke donderdagavond wandelen vanaf begin mei tot en met eind augustus; - telkens om 19.30 uur; - één lus (maximaal ongeveer 7 km.); - een rustig tempo (gemiddeld een goede 4 km. per uur, zodat iedereen mee kan); - u wordt iedere keer op sleeptouw genomen doo...

Donderdagavondtochten ZOMERREEKS Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Freddy+ Anita+Staf Volgens de gangbare formule: - elke donderdagavond wandelen vanaf begin mei tot en met eind augustus; - telkens om 19.30 uur; - één lus (maximaal ongeveer 7 km.); - een rustig tempo (gemiddeld een goede 4 km. per uur, zodat iedereen mee kan); - u wordt iedere keer op sleeptouw genome...

Vrijdag na de noen”-wandelingen JAARREEKS Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Françine + Viviane De “Vrijdag na de noen”-wandelingen verdergezet over het volledig jaar 2022, met wekelijkse wandelingen in Juli en Augustus en opsplitsing in 2 groepen. Beide groepen hebben dezelfde startplaats +/- 7km aan een rustig tempo. - elke 1e en 3e vrijdagmiddag wandelen vanaf jan...

Vrijdag na de noen”-wandelingen JAARREEKS “Trage Korte Wandeling “ Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Annie De “Vrijdag na de noen”-wandelingen verdergezet over het volledig jaar 2022, met wekelijkse wandelingen in Juli en Augustus en opsplitsing in 2 groepen. Beide groepen hebben dezelfde startplaats +/- 4km aan een ZEER rustig tempo. - elke 1e en 3e vrijdagmiddag ...

Wil je even weg uit de' rat race' en je lichaam en geest tot rust laten komen? Kom gerust een les Hatha yoga meepikken. Dit is een rustige vorm van yoga die geschikt is voor alle leeftijden (vanaf 16 jaar). De belangrijkste pijlers van Hatha yoga zijn het leren beheersen van je lichaam, je geest en je ademhaling. Je leert om je geest rustig te laten worden en volledig aanwezig te blij...

Wil je jouw kind (eren) even tot rust laten komen én op een speelse manier yoga laten beoefenen? Dan is een les kinderyoga op hun lijfje geschreven. De les wordt opgebouwd rond het thema” Indianen” en yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen mekaar af. Met als kers op de taart een meditatieoefening op kindermaat om jouw kinder (eren) te leren hun 'monkey...

Af en toe even stilstaan en genieten van de kleine en mooie dingen van het leven! Een roodborstje dat heen en weer trippelt, een vlindertje dat van bloem tot bloem fladdert. Even de tijd nemen om al bewegend je batterijen terug op te laden. We hebben er allemaal zo ontzettend veel nood aan. Neem daarom deel aan deze sessie meditatieve beweging om helemaal tot rust te komen!

Een mini impro/clown workshop voor groot en klein. Tijdens het uurtje workshop ontdekken we de magische wereld van de comedy clown Heb jezelf nog wat verkleed attributen? Breng die gerust mee of als je de kans hebt mag je je vooraf al laten schminken aan de schminkstand.

'Pilates' is een bewegingsmethode genoemd naar de Duitser Joseph Pilates (1880-1967). Een zachte kwaliteitsvolle vorm van bewegen die je leert bewust om te gaan met de mogelijkheden en beperkingen van je lichaam. Het maakt niet uit wat je doet, maar wel de manier waarop je het doet. Je werkt op een mat met toepassing van bewegingsprincipes nl.: correcte houding, bewuste ademhaling, behee...

Pilates is een sport die specifiek gericht is op houding en ademhaling en helpt bij de ontwikkeling van lange strakke goed functionerende spieren. De oefeningen helpen bij het verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit en gaan voor een correcte houding. We bouwen aan een stevige en flexibele wervelkolom waardoor rugklachten en nekklachten verminderen en kunnen voorkomen worden. Ben...

Wat is het? Van oorsprong is Qigong een traditionele Chinese methode voor de behandeling en genezing van ziekten. Qigong heeft de kunde om met de levensenergie om te gaan, door deze te beheersen, deze energie vloeiend te doen stromen om zo de gezondheid en harmonie van lichaam en geest te bevorderen en te behouden. De principes van de oefeningen zijn algemeen ontspannend, rustig en na...

Tijdens deze gratis yoga initiatie krijg je de kans om op een idyllische plaats even tijd te nemen voor jezelf. Tijdens deze sessie heb je even geen plichten, geen verwachtingen…. Je brengt je focus bij je lichaam en je ademhaling. De yin yang les bestaat uit een afwisseling van dynamische oefeningen en zachte stretchoefeningen. Je wordt tijdens de houdingen voldoende begeleid zodat je g...

Kom naar hartenlust dansen en swingen tijdens de dansnamiddagen voor senioren in feestzaal 'Den Ast'. Voel je het al kriebelen? Trek dan je beste dansschoenen aan! Vanaf 13.15 uur kan je deelnemen aan de dansinitiatie met Luc De Broyer. Het live muzikale entertainment wordt verzorgd door Yves Ombelets vanaf 14 uur. De inkom is gratis.

Vrijdagmiddag fietstochten GANSE JAAR DOOR Steeds onder de Covid maatregelen Onder leiding van Jef We vragen de fietsgroep te contacteren : -via WhatsApp groep -via sms of telefoon 0478.28.30.25 -via mail jozef.rahier@telenet.be . Aangepaste formule: Vergeet je fietshelm niet!!! - om de 2 weken op vrijdagnamiddag fietsen gans het jaar door; - telkens om 13.30 uur; - telkens start op ee...

Een mountainbike aflossingscross op een tof en afwisselend parcours langs bos, veld, het spectaculaire spinnenweb, de beruchte zandbak en door de feesttent. Een niet te missen evenement voor zowel de getrainde als de gelegenheidsfietser. In ploegen van 2 tot 4 deelnemers. leute en plezier verzekerd! Supporters op post! Onze bar en eetgelegenheid zijn ook geopend. 14u30: Kleine Wielekescr...