8 weken cursus Mindfulness 28/01/2020 - 31/03/2020

Hoe krijgen we rust in ons hoofd ? Hoe leren we nu te leven ipv in het verleden of in de toekomst ? Hoe leren we neen te zeggen en op te komen voor onszelf ? Hoe laten we schuld- en schaamtegevoelens ons leven niet meer bepalen ? Hoe geraken we af van onze faalangst ? Hoe leren we opnieuw te genieten ? Dit komt allemaal aan bod in deze 8 weken cursus die start op 28 januari 2020. Tijdens de cursus maken we minder tijd voor de meditaties die thuis ingeoefend kunnen worden, maar leggen we meer de nadruk op bovenstaande vragen zodat je genoeg handvaten krijgt om hier in de toekomst beter mee te leren omgaan.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Wanneer

Prijs

€ 300,00
Basistarief: 300,00 €

Organisatie

Therapeute Anne Dockx