Workshop ‘Fit in je hoofd’

Onder het motto 'Samen Veerkrachtig' focussen wij ons van 1 tot en met 10 oktober op de veerkracht van onze inwoners. Het coronavirus heeft bijgevolg niet alleen een grote impact op onze fysieke, maar zeker ook op onze geestelijke gezondheid. Om deze onzekerheid goed door te komen, is de veerkracht van mensen cruciaal.

Het goede nieuws? Veerkracht kan u trainen! Want uw veerkracht hangt voor een groot deel af van uw vaardigheden om met problemen en stress om te gaan. En die kan u oefenen! Zo kan u leren positief om te gaan met een negatieve gebeurtenis of uw goed gevoel te beschermen.

De eerstelijnszone BRAVIO organiseert in het najaar van 2020 een reeks interactieve workshops waar de 10 stappen van www.fitinjehoofd.be centraal staan. U krijgt tips en oefeningen om dagelijks in te zetten op uw geestelijke gezondheid. Zo leer u uw mentale evenwicht te bewaken en positief in het leven te staan.

Schrijf u snel in om uw van een plaatsje te verzekeren of om de juiste link te ontvangen om deze workshops online te volgen.

Wanneer en waar:
* Steenokkerzeel vrijdag 2 oktober 19.30 uur - doelgroep jongeren
* Kampenhout dinsdag 6 oktober 19.30 uur - doelgroep algemene bevolking
* Machelen woensdag 7 oktober 19.30 uur - doelgroep algemene bevolking
* Vilvoorde donderdag 8 oktober 14 uur - doelgroep ouderen
* Zemst donderdag 8 oktober 19.30 uur - doelgroep mensen die in de zorg werken

Meer info of inschrijven via info@elzbravio.be.

Wilt u nu al aan de slag? Geef uw veerkracht dan een boost met de oefeningen op www.fitinjehoofd.be.

In samenwerking met LOGO Oost-Brabant, LOGO Zenneland, Eerstelijnszone BraVio, gemeente Machelen, gemeente Steenokkerzeel, gemeente Zemst en stad Vilvoorde 

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Wanneer